広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん

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    筋トレ

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    1: ニーニーφ ★@\(^o^)/ 2014/12/17(水) 16:17:26.59 ID:???0.net
    07589584

     
    広島のドラフト1位・野間峻祥外野手(21)=中部学院大=が 16日、増量化計画を打ち明けた。飛距離アップを視野に入れ、 来春のキャンプまでに現在の体重80キロから5キロ増を狙い、 プロで戦い抜く肉体をつくり上げる。

    あの肉体が忘れられない。「やばかった」。 野間の声が大きくなった。これから飛び込む世界の厳しさを 実感した瞬間。さらなる“マッチョ化”に励むと決めたときだった。

    マツダスタジアムを見学した12日。 ウエート場で偶然、丸を見かけた。分厚い胸板や 盛り上がった肩回りの筋肉。鍛え抜かれた肉体が シャツの上からでも、はっきりと分かった。

    11日の入団会見では「体重は2、3キロ増やしたい」と語っていた。 だが、90キロの丸に刺激を受け、数字を修正。 来春のキャンプまでに「5キロ増やしたい」と85キロまで増量する構えだ。

    75キロで大学に入学。4年間でわずか5キロしか増えていない。 「もともと太りにくい体質」と中部学院大の間宮コーチ。 それだけに野間は「1日、5食くらい取っていきたい」と 必死で胃袋に流し込み、増量をもくろむ。

     筋力トレーニングにも力を入れ始めた。現在は週4日のペースで 「体幹を中心に肩回りやインナーを鍛えている」と 連戦に耐えうる肉体を構築中だ。
    http://www.daily.co.jp/baseball/carp/2014/12/17/0007589583.shtml
    http://www.daily.co.jp/baseball/carp/2014/12/17/1p_0007589583.shtml
    http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1418800646/
    3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/17(水) 16:20:07.87 ID:dHpC1lx40.net
    男の体に興味あるかね?
    続きを読む⊂( ●▲●)⊃

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    BtyyTl_CUAAw5XC
    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1417578475/0-

    1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/03(水) 12:47:55.66 ID:b0MTZzI70.net
    菊池「筋トレしたら体硬くなるやん。せーへんわ」
    菊池「栄養管理?好きなもん食べればええやん、魚釣るけど食べへんで」

    続きを読む⊂( ●▲●)⊃

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