広島・中崎　無休宣言　勝負の1年へ「休んだらダメになってしまうという恐怖心がある」

「休まない一番の理由は“休んだらダメになってしまう”という恐怖心があるから。僕は、基本的にビビリな性格。だから練習して自分の弱いところをカバーするしかない。そうやって競争に勝っていくしかないと思う」

　練習内容は年々進化している。今季は「いかに下半身の力を上半身につなげられるか」など体の連動性を高める練習を新たに導入した。思い通りに体を操ることで腕の振りが強くなり、11月の紅白戦では今季最速の150キロを計測。首脳陣に復調を印象づけ、オフ期間に入った。

　「上半身と下半身の連動性が良くなり、頭でのイメージと体の動きがかみ合い始めた。自分の中にまだ良くなる部分があったんだなという発見があった」

　リーグ3連覇時の守護神も来季は勝負の一年となる。「けがをしない体づくりをして、秋に良かった部分も磨いていきたい」。完全復活への道のりは、圧倒的な練習量で切り開いていく。（河合　洋介）

（全文はリンク先）
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広島・中崎は２１００万円減でサイン　一岡は１４００万円減

広島の中崎翔太投手（２９）が１６日、廿日市市内の大野寮で契約更改に臨み、２１００万円ダウンの年俸６６００万円でサインした。今年は一軍初登板を果たした２０１２年以降、最少の４試合の登板にとどまった。防御率は１３・５０だった。

中崎は「本当に何もやっていないわけですから、契約してもらえるだけでありがたいです」と話した。来年に向けては「チームの力になることが一番です。自分自身もっとレベルアップして、しっかりとした形を残したい」と前を向いた。

また今季一軍での登板のなかった一岡竜司投手（３０）もこの日に大野寮で契約更改交渉を行い、１４００万円減の年俸４２００万円でサイン。「今年は何も残っていないので、カープで現役を続けさせてもらえるだけありがたいです」と語った。（金額は推定）

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広島・中崎　紅白戦で２回完全「自分に怒りもある」復活へ最速１５０キロ計測

若手投手陣がしのぎ削る　１０・１１日に紅白戦

紅白戦で、若手投手陣が早速しのぎを削る。10日、11日と連戦が組まれ、10日は大道と小林が先発。２軍から中崎、一岡、中田らも登板する。

11日には山口と遠藤が先発し、矢崎や戸田らも合流予定。佐々岡監督は「結果がすべてではない。内容も見たい」と話した。

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広島に厳しいオフ？今村、一岡、中崎の“三銃士”へ「復活を願う」と北別府氏

Ａクラス入りが極めて難しい広島は勝負とは別に、来年以降を見据えた戦いやチーム編成も求められる。デイリースポーツウェブ評論家の北別府学氏は「やれる努力はすべてやっておくこと」と“ボーダーラインの選手”に対し厳しい注文をつけた。

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去年は小窪が契約してもらえなかった。３連覇に貢献し、チームのまとめ役として頼りになる存在だったけど、それと契約とは別なんだよね。

この世界はそれほど厳しいということ。明日は我が身だと思い、試合や練習に臨んでほしい。

今年、活躍できなかった選手に来年、ユニホームを着られる保証などないということ。

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