【広島】末包昇大、今年のテーマ「ギュウギュウのパンパン」って何？　鈴木誠也から直伝の打法

広島の末包昇大外野手が２３日、マツダスタジアムで選手会の合同自主トレに合流した。年明けは初めてカブスの鈴木誠也外野手らと一緒に沖縄市内で自主トレ。誠也から直伝された打法の習得を目指し、２年目の今季２ケタ本塁打と１軍定着を誓った。

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https://hochi.news/articles/20230123-OHT1T51108.html

広島・末包　誠也打法だ　憧れの先輩から助言　2年目のテーマは「ギュウギュウのパンパン」

社会人出身で即戦力新人として期待された昨季は31試合の出場で打率・299、2本塁打、14打点。今季は2桁本塁打を目標にする大砲は鈴木から下半身主導の打法を教わった。右股関節に力を「ギュウギュウ」にため込み、お尻を「パンパン」に張らせるイメージを持って、下半身主導で振り出すことで、打球に力が伝わる。この鈴木イズムを吸収したうえで、テイクバックをほとんど取らず、上半身の力に頼らない新打法に着手した。

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https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2023/01/24/kiji/20230124s00001173137000c.html

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hiroki.tokoda（床田寛樹のインスタ）

ちっちゃいときと幼稚園と小学生のとき笑

小学生のときのやつどれかわかりますか？？

キャンプ始まったら適当に選手のせようかな😂
矢崎とか矢崎とか矢崎とか

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【広島】堂林翔太が〝誠也エキス〟で進化の体重９７キロ「いい増え方ができたのかな」

オフの間にフィジカル面でも進化した。秋のキャンプで体重は97キロまで増量したが「体のあちこちが痛くて」（堂林）と中断。沖縄の自主トレで再び97キロに戻したが「重い感じがしなかった。いい増え方ができたのかな」と手応えを感じている。

今年のテーマは「ぎゅうぎゅうのパンパン」だという。これは「しっかり足を使うというか、足から上に（力を）伝えるってこと」と堂林は説明。「ハマればうまくいくのでは」と語った。沖縄での自主トレに一緒に参加していた末包も同じテーマだという。

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カープ中村健人　誠也→矢崎の助言で迷い消えた　定位置奪うフルスイング宣言

迷いが消えていた。中村健がマシン打撃で、力強くバットを振り抜くことを意識して打ち込んだ。「ガチャと詰まっても（野手の間に）落ちる安打を嫌がらなくても良いというふうに固まりました」。目指すスタイルは決まった。堂々の“フルスイング宣言”だ。

昨季終了後、マツダスタジアムを訪れたカブス・鈴木に、常に強いスイングを心がけることの重要性を説かれた。大打者から金言を授かった上で、中距離打者として目指す方向性を模索。「投手の意見を聞きたかった」。最終的に迷いを消し去ったのは、慶大の先輩でもある矢崎からの助言だった。合同自主トレ合流前、都内で何度か練習。昨季勝ちパターンの一角を担った右腕も、常に強振される打撃が嫌だと投手目線で教えてくれた。

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