大盛

大盛「目指すはファビアンボディー」　身長１８０センチ体重９２キロ、体脂肪率１２～１３％を理想に１７９センチが体作り

入団時の体重は７１キロ。現在は８７キロになった。５月には８２キロだったが、そこから月に約１キロペースで増量。目的は出力アップだ。「１０割で振っているところを７、８割でできたらいいなというところ」と、下半身を中心にしたウエートトレーニングで鍛えている。

来季のレギュラー獲りを目指す上で、土台となる肉体的な上積みは必要不可欠。「目指すはファビアンボディー。それくらい増やしてもいいかなと。現時点でも体は変わってきているので」と語る。この日はマツダで黙々と汗を流し、己と向き合った。

(全文はリンク先)
611: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/10/12(月) 07:30:05 ID:zj.na.L14
大盛マッチョ化計画

613: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/10/12(月) 07:32:56 ID:U3.4u.L17
マッチョ化よりも落ちる球を空振りしないようにすることが先だと思うが
いくらパワーあっても当たらなければ意味ないぞ

614: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/10/12(月) 07:34:17 ID:Ih.na.L10
>>613
マッチョ化する→8割の力でスイングできるようになる→スイングに余裕ができる→落ち球を見極められる
やぞ

https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1791620895/





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619: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/10/12(月) 07:51:29 ID:Av.vs.L16
>>614
トランクス理論に毒され過ぎやな
マッチョ化して余剰パワーを選球に割くんやぞ

616: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/10/12(月) 07:39:11 ID:zj.na.L14
落ちる球への対応しようと思ったら大盛の場合それだけで人生終わるよ

617: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/10/12(月) 07:40:45 ID:U3.4u.L17
大盛は結構飛んでたんだからマッチョ化せんでもいい気はするが
あとはマッチョ化して筋肉重くて走力落ちるんじゃないかね





618: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/10/12(月) 07:41:24 ID:zj.na.L14
>>617
フルスイングで飛んでたのを８割のスイングで飛ぶようにしたいんやろ

620: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/10/12(月) 07:59:00 ID:Ug.gr.L12
マッチョしたら足遅くならへんか心配

621: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/10/12(月) 08:08:44 ID:U3.4u.L17
今の時期は技術より基礎体力を上げる方がいいから肉体改造はいいいんだろうな
ただ筋肉も闇雲につけると清原みたいに怪我ばっかりになるから気をつけんと
まあさすがにコーチやトレーナーと相談しながらやってるんだろうけど




・7～8割のスイングで今の打球が打てるようになると打席で余裕も生まれるし、ギリギリまでボール見れるようになるかもね。




・ヘッドスピードが上がることはプラスですし、打率の高い選手は昔からホームラン15本以上打てるバッターの方が多いです。

ホームランとは本人も言ってなくて7～8割で今のスイングができたらと言ってるので率を上げる気でいると思います。




・このままではダメなことを理解してのチャレンジ。うまくいくかどうかは別にして、前向きでいいと思う。




・最近の大盛はもはや守備走塁の選手とは思えないガタイだし、
筋肉増やす方針は間違ってないと思う。




・代走としては辰見がいるし、
守備に関しても奨成が普通に良いからね。
やっぱ打たないと生き残れない。




・まあ強いチームって確かに大盛クラスでもスタンドに放り込む選手いたりするから、その辺のパワーはいるだろうし、広島は俊足巧打と言われる選手ばかりの中で打撃で頭1つ出れば守備は間違いないからセンターのポジションは確実なものにしてほしいね。
ただ技術的な課題もクリアしないとその先はない。




・レギュラーを取りに行く覚悟の上での決意なんでしょう。
今年も盗塁成功率は6割と低いし、体重を増やしていけば盗塁の数はもっと減るかもしれない。
でも今のカープの足のスペシャリストは辰見だし、大盛が代走で出ることも以前よりは減った。
代走､守備要員を卒業し､バッティングの方に重点を置いてレギュラーを狙う。




・打率より出塁率（選球眼）、ヒットよりホームラン（振り切る）　堅守は健在なので、打撃が向上すれば・・・




・辰見の台頭で代走として生きていくのは難しくなったからね。
打撃で違いを生み出せないとチームに必要とされなくなるかもしれないということなんでしょう。








・肉体改造もいいが、良かった時を何度も見直し安定した活躍が出来るように取り組んでもらいたい。




・ずいぶん前に4スタンス理論だと自分は松井秀喜や中村剛也と同じ長距離砲タイプと言って見事に迷走してたのを思い出す。

とはいえ、長打力向上が悪いことのわけがない。 
今の守備力に2割7分、10本塁打できれば不動のスタメンセンターになれる。




・足と守備が持ち味だから、そこを生かしたいけどな。体重くなると、スピードに影響しないのかな？脂肪じゃなくて筋肉だからより強靭で速くなれるのかな？守備と足に悪い影響でないようにしたい。




・筋肉増やすとスピードがなくなると言う人もいるけど、
短距離選手なんてみんなマッチョなんだから多分スピードにはプラスなんだろうと思う。




・パワー型にするべきじゃない。打率が残せる打者に大盛くんはなるべきだよ。塁に出ないと何も始まらないんだからそこを目指して欲しいなぁ。




・大盛は代走守備固めしかできない選手だったのが、
去年今年で準レギュラーくらいにはなれるようになったからね。




・プロ野球あるあるの増量＝デブ化ではなく、
ちゃんと筋肉で増量するなら基本的にマイナスなんてないと思う。
野球もスポーツだし、やっぱ太ってていいことなんかないよ。




・大盛は毎年1ヶ月くらい訪れる絶好調モードをもう少し長く維持できるようになればなぁ。
調子いい時の大盛はほんと頼もしいからね。




・パワー型になれるんならそれでもいいけど、あの守備がもうできなくなりそうなのがな…対抗馬として末包がいるけど当てれるし、守備もかなりいいんだから寧ろミート力を上げて欲しいんだけども…




・大盛に必要なのは選球眼。
真面目で練習熱心なのは周知の事実。進退能力もチームトップクラス。守備力が高く、足も速く盗塁もできる。長打力もあり、当たれば飛ぶ。




・遡れば金本のようにトリプルスリーを成し遂げてからも筋力アップして、スラッガータイプに変身したのを描いているのかな？




・パワーあるし守備は文句無し。
センタースタメンで出てくれたら頼もしい。
とにかく三振を減らさないとな。




・選球眼とかミート力とかは磨いたところで何も変わらない、
なんなら悪くなる可能性もある。
でもパワーだけは鍛えれば確実につくわけで、
一旦パワーをつけたくなる気持ちは分かる。




・多くの選手が良くなったり悪くなったりを繰り返してるのに、
大盛は毎年ほんの少しずつ進歩し続けている気がする。
打てれば文句なくレギュラーな選手。期待したい。





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※新しい動画をUPしました

















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