カープ野間峻祥『ノーモア離脱』

広島・野間　10年目の来季に誓う「ノーモア離脱」　ハムストリング強化で外野の一角を守り抜く

「オフにチェックしてもらい、弱いのが歴然だった。今はシンプルに誰でもできることをやっています」

知人の紹介で専門家と出会い、そこで得た助言が契機だった。例えば、あおむけに寝て両膝を立て、手を使わずにお尻を上げ下げする――。求めるのは「自体重を最低限支え、キツい体勢でもピタッと止まる筋力」だ。

「試合前に刺激を入れるとか、やり続けるしかない。そこが原因のケガが多いので」

（全文はリンク先）


・ハムやると割と癖になるんで何回かやってるんでもう癖になってるんでしょうね。
ポテンシャルは高い選手なんで初動の負荷がかかったりするのがかなり強いんでしょうね。



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・同じ様に現役時に肉離れをよくやってた選手が、周囲の筋肉を鍛えてカバーしたり食事療法で筋肉組織を強くくっつけるものを多く取る様に心がけてたって言ってました。

これが地味にきついから心が折れそうになるけど気をつけてやってたら結果が出て成績も上がったとも言ってましたが、プロの選手は技術的な事もそうですが普段の生活から色々と思考をこらしてやる事が凡人の私からしたら大変な職業なんだなと改めて思う。

よく怪我して離脱するって揶揄されてるけど、めげずに来期こそは怪我無く一軍で活躍してキャリアハイの成績を残して欲しいもんですね！




・野間をサブに押し出すぐらいじゃないと、
カープが強いとは言えない。




・そろそろレギュラーに定着してください。応援するよ！





・マジたのむわ。ノマ君がイマイチ評価が上がりきらんのは、いつも大事な時にいないからやで




・カープファンは3年目くらいで気付いてたけどね




・今年はやるなよ〜




・緒方政権時のドラフト１位と言う事実




・身体能力ＡA




・ハムストリングスの肉離れは癖になると言われているから、野間の場合もそうなのかもしれませんね。

打って走り出した瞬間とか、ベース回って少しバランス崩したときとか、急激にストップした瞬間とか…




・肉離れ防止のトレーニングとか散々言われているだろうけれど、結局それをやり切るかどうか、毎日ストレッチと強化をやり続けられるかどうかは、コンディショニングコーチの存在というよりも自分自身がどれだけやり切るかどうかにかかっていると思う。

龍馬がいなくなって外野は相当選手層が薄い。野間には怪我なくシーズンを完走してほしい。



※





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