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スタッフミーティングで１軍キャンプメンバーは正式決定するが、横山は「（１軍には）黒田さんなど参考になる投手が多い。一つ一つの行動や準備、ピッチングを見て勉強したい」と、一流選手の一挙手一投足を目で見て学ぶつもりだ。

キャンプインに向け、横山は体力の強化や体幹トレーニングを重点的に行う予定。投球練習に関しては「投げ込みは苦手です。投げ過ぎると調子が良くないので。１５０球投げたら３日間空ける」とマイペース調整で仕上げていく意向だ。

「ケガしないように慌てずやっていきたい」。開幕１軍へ、一歩ずつ地道な努力を積み重ねていく。
 

広島ドラ６オスカル「ダル流」で開幕１軍！ホンダ時代の恩師はマカベッシュ

広島のドラフト６位・仲尾次オスカル投手（２４）＝ホンダ＝が８日、「ダル流」で開幕１軍を目指す決意を語った。

社会人時代に指導を受けたのが真壁賢守コーチ（２９）。東北高でダルビッシュ（レンジャーズ）の同級生で甲子園に出場した。「真壁さんのおかげで僕はここまでくることができた」。

合同自主トレ初日に、恩師への感謝を口にした。 同コーチは高校時代に“マカベッシュ”の愛称で、聖地を沸かせたサイド右腕。オスカルは真壁コーチから、ダルビッシュの話をよく聞いたという。

「ダルビッシュさんは昔から食事にこだわっていたと聞いた。何のためにこれを食べるのかとか、考えながら食べるようになった」

効果は抜群で疲れにくい体、ケガをしにくい体に変化。加えて同コーチと、二人三脚で習得したスプリットがプロへの活路を開いた。
http://www.daily.co.jp/baseball/carp/2016/01/11/0008712031.shtml

http://www.carp.co.jp/

ドラフト１位・岡田明丈投手（２２）＝大商大＝は黒田流ルーティンで始動。開始予定時刻よりも３０分早く姿を現し、入念なストレッチで体をほぐした。

尊敬する黒田博樹投手（４０）と共通する流儀。その姿は、レジェンド右腕に重なって見える。 午前８時。予定されていたトレーニング開始時刻の３０分前に、岡田はウエートルームで一人、体をほぐし始めた。「ルーティンを大事にしている。練習開始には動けるように」。

誰かに言われたわけではない。自らの意志で早めに始動した。 黙々とストレッチを行うその姿は、尊敬する先輩右腕と重なって見えた。練習前、室内で入念に体をほぐしてから屋外でのトレーニングに励む。これは昨季、黒田が続けてきたルーティンだ。偶然にも同じリズムが、岡田の体にも刻まれていた。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160111-00000007-dal-base 

http://www.carp.co.jp/

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