広島・宇草ピラティスで変身だ　ノーモア離脱へ動作改善模索　体のバランス、コンディショニング重視

２３年は１０月に左足首を捻挫したため、昨年１月の合同自主トレはリハビリ中心だった。昨季は４月９日に１軍昇格し、４月２０日・巨人戦から５試合で３本塁打というインパクトのある活躍を見せた。ただ、７月に腰を痛めて離脱したことが悔やまれた。

反省を踏まえ、新たにピラティスを導入。「どんどん取り入れていこうかなと。（合同自主トレの練習は）皆さんと一緒にやっていますけど、今年は自分の感覚を大事に、自分のその日のベストをやろうと思っている」と己を律する。

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まるでカブレラ　カープのドラフト4位渡辺悠斗、丸太のような腕で豪快な振り

広島東洋カープのドラフト4位新人、渡辺悠斗内野手（富士大）が豪快な振りを見せている。バットを下からかち上げ、高く、鋭い打球を打つ。極力、バットのヘッドを返さないスイング。体に巻き付くようなフォロースルーのシルエットは、かつて西武などで活躍したアレックス・カブレラのようでもある。

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【広島】菊池涼介の〝変心〟を球団関係者は歓迎「周りが、さらに聞く耳を持つ可能性が高い」

広島の菊池涼介内野手（34）が14日、矢野雅哉内野手（26）らとともに行っている静岡市内での自主トレを公開。14年目のシーズンへ向け「今年はどんどん、気づいたことを言っていきたい。言うということは、自分がまずはやらないといけない。一層、覚悟をもってやっていきたい」と所信表明した。昨年、チーム・個人ともに〝不完全燃焼〟の結果で終わった教訓をもとに、よりリーダーシップを発揮していくつもりだという。

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【広島】秋山翔吾が自主トレ公開「カープは何のために秋山を取ったんだ」　下田市応援大使に就任「長く現役で」

昨季は１５８安打。リーグ最多安打の長岡（ヤクルト）と５本差だったが「仮に開幕から１番でという状況だったら、本当に悔しい思いをしたと思う」と回想。

～中略～

一方で、昨季の成績に「少しホッとしたところもあります」と正直な気持ちも語った。途中加入した２２年と２３年は不本意な結果。「あのままで終わったら『カープのフロントは何のために取ったんだ』と。たぶん自分以外の人がヒヤヒヤ、モヤモヤすることになった」と苦笑いしながら「でも、ここから一年一年が勝負」と前を向いた。

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