大盛「目指すはファビアンボディー」 身長１８０センチ体重９２キロ、体脂肪率１２～１３％を理想に１７９センチが体作り入団時の体重は７１キロ。現在は８７キロになった。５月には８２キロだったが、そこから月に約１キロペースで増量。目的は出力アップだ。「１０割で振っているところを７、８割でできたらいいなというところ」と、下半身を中心にしたウエートトレーニングで鍛えている。来季のレギュラー獲りを目指す上で、土台となる肉体的な上積みは必要不可欠。「目指すはファビアンボディー。それくらい増やしてもいいかなと。現時点でも体は変わってきているので」と語る。この日はマツダで黙々と汗を流し、己と向き合った。(全文はリンク先)
611: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/10/12(月) 07:30:05 ID:zj.na.L14
大盛マッチョ化計画
613: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/10/12(月) 07:32:56 ID:U3.4u.L17
マッチョ化よりも落ちる球を空振りしないようにすることが先だと思うが
いくらパワーあっても当たらなければ意味ないぞ
いくらパワーあっても当たらなければ意味ないぞ
614: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/10/12(月) 07:34:17 ID:Ih.na.L10
>>613
マッチョ化する→8割の力でスイングできるようになる→スイングに余裕ができる→落ち球を見極められる
やぞ
マッチョ化する→8割の力でスイングできるようになる→スイングに余裕ができる→落ち球を見極められる
やぞ
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1791620895/
