カープ堂林マスパン手作りのゆで卵で肉体改造！

2015年12月24日

カテゴリ:
堂林翔太
カープ

1: ぶーんと飛躍するななＣ⊂( ●▲●)⊃ 2015/12/24(木)12:58:25 ID:VpL

広島・堂林が“ゆで卵効果”での肉体強化に取り組んでいる。来季はルナ（前中日）の加入によりシ烈なレギュラー争いが繰り広げられることは必至。
７年目のシーズンを迎えるプリンスも春季キャンプで猛アピールして定位置奪取を狙っている。そこで筋力アップのために行っているのが“ゆで卵”を口にすることだ。

「間食で食べる。黄身は一緒には食べずに白身だけにしている。プロテインを飲むよりいい」とトレーナーの勧めでこのオフから開始。
絵理奈夫人が作ったゆで卵を毎日最低２個は持参し、練習の合間や練習後など小腹の空いた時には必ずパクリ。そのための“マイ塩”も持ち歩くほど徹底している。

　もちろん、栄養学的な裏打ちがあってのもの。ゆで卵はたんぱく質を摂取にするには効果的で様々なアスリートも重宝している。「脂肪ではなく筋肉をつけたい。体重が増えやすくなると思う」とパワーアップを目指す鯉のプリンスには、打ってつけの食べ物だというわけだ。23日も午前中からマツダスタジアムにこもり練習に明け暮れた堂林。
来季に向けて「結果で示していきたい」と意気込むが、ゆで卵効果でひと回りもふた回りも大きくなった姿を見せてくれるはずだ。
http://www.tokyo-sports.co.jp/sports/baseball/487157/

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1450929505/
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1450910483/
2: ぶーんと飛躍するななＣ⊂( ●▲●)⊃ 2015/12/24(木)12:58:55 ID:M0s

2016堂林　.324 25 84

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タグ：: #堂林翔太; #ゆで卵; #広島; #カープ; #枡田絵理奈; #たんぱく質; #筋トレ; #筋肉

ルナの広島移籍に中日ナインがショック「ただの外国人選手ではなく“チームリーダー”だった」

2015年12月24日

カテゴリ:
ルナ
カープ

1: ぶーんと飛躍するななＣ⊂( ●▲●)⊃ 2015/12/24(木)12:55:41 ID:VpL

中日ナインがエクトル・ルナ内野手（３５）の広島入りにショックを受けている。敵として対戦する上で厄介ということだけではない。

いなくなっただけでチームにとって大打撃という。「ただの外国人選手と思っていない投手は多いですよ」とは福谷。ルナは、チームリーダーでもあったからだ。

　昨年の夏、福谷が神宮球場のヤクルト戦に登板した際のこと。追い込んでからバレンティンにスライダーを投げ、大飛球となったが打ち取った。
すると試合後、移動するバスの中でルナが通訳を伴って福谷のところにやってきて「あそこのスライダーは危ない。直球を投げるべきだった。もっと危険を察知するようにならないといけない」と注意してくれたという。それ以来、福谷はちょくちょくルナの元に行き、いろいろアドバイスをもらっていた。

浜田達も「ピンチになるとマウンドにやってきてお尻をポーンと叩いてくれる。リーダーシップがありましたね。
（今オフ、ドミニカ共和国のウインターリーグに参加して）スペイン語も多少話せるようになったので、いろいろと話したかったですね」とルナ退団を残念がった。

　もちろん、外国人選手のまとめ役でもあった。「外国人選手たちを引っ張っていってました。エルナンデスが雑なプレーでエラーなんかをすると、ものすごい勢いで怒ってましたよ」（ある若手）。ルナがいるから他の外国人選手も手を抜けなかった。

単なる助っ人ではなかったルナ。その損失は成績以上に甚大と言えそうだ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151224-00000004-tospoweb-base

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1450929341/l50

http://hayabusa5.2ch.sc/test/read.cgi/livebase/1450856735/0-
2: ぶーんと飛躍するななＣ⊂( ●▲●)⊃ 2015/12/24(木)13:06:52 ID:xr7

逆にそういうとこも期待しての獲得やろな

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タグ：: #ルナ; #広島; #カープ; #チームリーダー; #中日; #リーダーシップ; #人柄

カープ、ジェイ・ジャクソン獲得！背番号58、年俸6000万+出来高で契約。28歳155km右腕

2015年12月24日

カテゴリ:
ジャクソン
カープ

1: ぶーんと飛躍するななＣ⊂( ●▲●)⊃ 2015/12/24(木)12:03:18 ID:VpL

広島は２４日、パドレスに所属したジェイ・ジャクソン投手（２８）の獲得を発表した。

　今季初めてメジャー昇格を果たした右腕で、投げ下ろす直球は最速１５５キロをマーク。スライダーとフォークを武器とする。
勝利の方程式の一角を担う存在として期待される。年俸６０００万円プラス出来高（金額は推定）。
１９８７年１０月２７日生まれ。１８５センチ、８８キロ。右投げ右打ち。背番号は５８に決まった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151224-00000068-nksports-base

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1450926198/l50
2: ぶーんと飛躍するななＣ⊂( ●▲●)⊃ 2015/12/24(木)12:05:00 ID:4Fe

何者！？

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タグ：: #ジャクソン; #広島; #カープ; #獲得; #入団; #助っ人外国人; #補強

カープの優勝はｴﾙﾄﾞﾚｯﾄﾞの爆発しだい←じゃあ2016年の起用法を教えてくれよ！

2015年12月24日

カテゴリ:
エルドレッド
カープ

http://ameblo.jp/dmwl-101/entry-11986725517.html

63: ぶーんと飛躍するななＣ⊂( ●▲●)⊃ 2015/12/21(月) 21:05:19.27 ID:2o2gwlAE.net

外国人を使いこなすのは難しいｗ

http://hayabusa5.2ch.sc/test/read.cgi/livebase/1450533614/0-
http://hayabusa5.2ch.sc/test/read.cgi/livebase/1450533656/0-

119: ぶーんと飛躍するななＣ⊂( ●▲●)⊃ 2015/12/21(月) 23:32:48.95 ID:9hKqcMlE.net

エル・ルナ・ジョンソンと確保したんだから
あと一人本命クラス取れたらノルマクリアだしね

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タグ：: #エルドレッド; #広島; #カープ; #2016; #成績; #起用法; #予想

押したら贔屓球団の背番号7の選手と二人っきりでクリスマスを過ごすことになるボタン

2015年12月24日

カテゴリ:
堂林翔太
カープ

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1450862465/
1: ぶーんと飛躍するななＣ⊂( ●▲●)⊃ 2015/12/23(水)18:21:05 ID:gTQ

押す？

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タグ：: #堂林翔太; #背番号7; #広島; #カープ; #クリスマス; #プロ野球; #贔屓球団

【広島】もう一人の「帰ってきた男」1年間広島を支えた新井貴浩の献身。

2015年12月23日

カテゴリ:
新井貴浩
カープ

241: ぶーんと飛躍するななＣ⊂( ●▲●)⊃ 2015/12/23(水) 18:27:29.89 ID:8ddyd14n.net

もうひとりの“帰ってきた男”、1年間広島を支えた新井貴浩の献身。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20151223-00824789-number-base
黒田博樹が現役選手最高年俸6億円で契約更改した前日、もうひとりの“帰ってきた男”が契約を更改した。

　12月16日、赤いネクタイを首に巻いた新井貴浩がマツダスタジアムの球団事務所で2000万円から3倍増となる6000万円でサイン。
全国的な注目は黒田に譲ったが、影響力、献身性、安心感でチームを支えた働きは大きかった。黒田の1/10の金額でも、チームでの存在感はひけを取らなかった。

ちょうど1年前、競争を求めて阪神からの自由契約を選んだ。年俸は阪神が提示した7000万円よりも低く、前年の2億円から1/10となる2000万円。大幅ダウンも受け入れ、古巣であり地元の広島に帰ることを決断した。

8年ぶりに過ごしたシーズン。泥だらけになり、野球に真っすぐに向き合う姿は'07年までと変わらない。いや、当時よりも7年の空白期間を埋めるような熱い情熱が感じられた。

http://hayabusa5.2ch.sc/test/read.cgi/livebase/1450533656/0-
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