【カープの支度部屋】高、名原らの活躍支える“若ゴイの母”の栄養教育　「球場の補食はパンを和菓子に」

球団が行う栄養教育が若ゴイの活躍を支えていた。昨年5月にスポーツ栄養士の馬明さんを招へい。以降、管理徹底に努めてきた。果たして、そのプログラム内容とは…。

「基本的には若手選手への栄養教育が中心。セミナーをしたり、個別で面談して、目標を決めている。食事の写真もLINEで送ってもらい、フィードバックする。トライアンドエラーのような形で実践している」

現在、寮生を中心に約20選手が月に1度、栄養セミナーを受講。肉体強化に励む傍ら、栄養学習にも力を入れている。食事の見直しも行い、パフォーマンス向上をサポート。スポーツ栄養学の観点では「米、主菜、汁物、副菜、果物、乳製品を毎食取っていかないと、必要な栄養素は取れない」と馬明さんは言う。野球は1試合に3時間ほど要するだけに、試合中の栄養補給も重要な要素。遠征先でも、ケータリング提供先と連携を図りながら、メニューの提案もしているという。

「球場の補食でパンを出してくれているところもあるが、パンは大きくて、イニング間では食べられなかったりするので、和菓子に変えてもらった」

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いかつすぎて最高です笑
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普通にメッチャカッコイイぜよ✨😍

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名原典彦「気合と根性」広瀬2軍コーチの助言でタイミングの改善とミート力向上

「気合と根性」を信条とする背番号92。打席の中では全身を使ってタイミングを取ることも意識し、結果につなげている。

「タイミングを取るのが下手くそで、小さく固まってしまう（傾向にある）ので、全身でタイミングを取りながら構えている」

昨年10月のフェニックス・リーグ時に、広瀬2軍外野守備走塁コーチから助言を受けて実践。以降、左右の足を交互に動かしながらタイミングを計っている。これにより、始動の遅れが減り、ミート力も向上した。持ち味とする守備力、走力とともに、打力も一段とレベルアップできたことが、今の活躍につながっている。

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https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2026/06/06

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